sam. 13 avr.
|Paillote Alta Rocca
HATHA YOGA Back home
Une pratique douce et complète pour le plaisir de se reconnecter et de se retrouver sur le tapis 🧘🏼♂️🌸💞
Heure et lieu
13 avr. 2024, 09:30 – 11:00
Paillote Alta Rocca, plage de Capitello, 20166 Grosseto-Prugna, France
À propos de l'événement
De retour après 2 ans d'absence, c'est avec un grand plaisir que je vous propose de nous retrouver à l'occasion de ce premier cours de Hatha Yoga accessible à tous. Une séance complète de 1H30 comprenant :
🌬️ Pranayama (connexion au souffle) 15 mn
🧘🏼♂️ Asanas (posture) 60 mn
🧎🏻♂️ Méditation guidée 15 mn
Cette session se fera en extérieur, à Capitello, sur la terrasse de l'Alta Rocca si elle est accessibe ou alors sur la plage.
La condition étant bien entendu que la méteo soit suffisament clémente.